Tès Oryantasyon Sikolojik

Poukisa w ta dwe fè yon tès deteksyon sante mantal?

Tès deteksyon sante mantal yo se youn nan fason ki pi rapid ak fasil pou w konnen si ou ap prezante sentòm yon kondisyon sante mantal. Zouti sa yo ki gratis ak konfidansyèl ka ede w konprann si sa w ap santi oswa konpòtman ou yo ka endike yon bagay ki pi grav.

Tès Deteksyon ki Disponib

Chwazi pami zouti deteksyon ki valide syantifikman pou evalye plizyè aspè nan sante mantal ou.

Tès Tanperaman

5-8 min
10 kesyon
Laj 13+
Baz sou 4 Tanperaman

Tès sa a ede w dekouvri kiyès nan 4 Tanperaman prensipal yo (Flematik, Kolerik, Sanginen, Melankolik) ki pi dominen lakay ou, pou w ka pi byen konprann tèt ou ak relasyon ou ak lòt moun.

Chak moun gen yon melanj Tanperaman ki afekte konpòtman li.
Konnen Tanperaman ou kapab amelyore kominikasyon ak kwasans pèsonèl ou.
Fè Tès Tanperaman an

Tès Deteksyon Depresyon

5-10 min
9 kesyon
Laj 12+
PHQ-9

PHQ-9 se yon zouti deteksyon ki valide klinikman pou ede w konnen si ou gen sentòm depresyon ki bezwen atansyon pwofesyonèl.

Depresyon afekte plis pase 264 milyon moun atravè lemond
Deteksyon ak tretman bonè amelyore rezilta yo anpil
Fè Tès Depresyon an

Tès Deteksyon Laperèz

3-5 min
7 kesyon
Laj 14+
GAD-7

GAD-7 se yon zouti deteksyon ki valide klinikman pou ede w konnen si ou gen sentòm laperèz ki bezwen atansyon pwofesyonèl.

Twoub laperèz yo se kondisyon sante mantal ki pi komen Ozetazini
Laperèz trete fasil, men sèlman 36.9% moun ki afekte resevwa tretman
Fè Tès Laperèz la

Tès Deteksyon Burnout

3-5 min
10 kesyon
Laj 16+
Maslach Burnout Inventory

Tès sa a ede w evalye nivo epwizman pwofesyonèl (burnout) ou. Burnout rive lè strès kwonik nan travay oswa lòt aktivite pwolonje mennen nan fatig emosyonèl, fizik ak mantal.

Burnout afekte plis pase 67% pwofesyonèl aktif yo nan yon lè oswa yon lòt
Rekonèt siy burnout bonè ka ede anpeche pwoblèm sante mantal ak fizik ki pi grav
Fè Tès Burnout la

Tès Deteksyon Panik ak PTSD

5-8 min
10 kesyon
Laj 16+
PCL-5/PDSS

Tès sa a ede detekte siy twoub panik oswa twoub estrès post-twomatik (PTSD). Li baze sou zouti evalyasyon ki valide klinikman.

Anviwon 3.5% moun adilt soufri ak PTSD chak ane, e prèske 5% ap fè eksperyans twoub panik
Tretman efikas egziste pou toulede kondisyon yo, soti nan terapi jiska medikaman
Fè Tès Panik/PTSD a

Tès Lang Lanmou

5-7 min
15 kesyon
Laj 15+
Baze sou Dr. Gary Chapman

Tès sa a ede ou dekouvri lang lanmou prensipal ou. Konsèp lang lanmou te devlope pa Dr. Gary Chapman ki te idantifye 5 fason diferan moun prefere eksprime ak resevwa lanmou.

Konnen lang lanmou ou ak patnè ou ka amelyore kominikasyon ak relasyon ou yo.
Lang lanmou yo gen ladan: pawòl afirmasyon, tan kalite, kado, zak sèvis, ak touche fizik.
Fè Tès Lang Lanmou a